Hallo, schön bist du da! Ich bin Anna
Knapp 40 Jahre gehe ich bereits auf meinem Weg. Mit viel Mut und Eigensinn, immer auf der Suche nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden - im Innen und im Aussen.
Seit bald 19 Jahren, bin ich unter Anderem, Mama von mittlerweilen drei wundervollen Mädchen - den grössten Lehrerinnen, welchen ich begegnen durfte.
Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren und hat mich auf meinem persönlichen Weg geprägt, getröstet und gefordert. Auch lies Yoga mich loslassen, heilen und wachsen. So fand und finde ich immer wieder ein Stückchen von meinem individuellen Frieden, Oasen der Ruhe und Ausgeglichenheit in den turbulentesten Momenten.
Wärend vielen Jahren in der stationären Kinder - und Jugendarbeit entstand der Wunsch den heranwachsenden, jungen Menschen ein alltagspraktisches Werkzeug mit auf den Lebensweg zu geben, welches die Resilienz stärkt, die Selbstfürsorge fördert und einen achtsamen Umgang - im Innen und Ausssen unterstützt. Mit Kinderyoga/Teenyoga habe ich das Werkzeug und den Weg es weiterzugeben gefunden!
Selber habe ich in unterschiedlichen Situationen und Lebensphasen die positiven Effekte von Yoga erfahren. Insbesondere die Kombination von Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemübung) und Meditation. Auch das Klingen und Singen ist für mich fester Bestandteil der Yogapraxis.
Es ist mir ein Anliegen Yoga als Teil alter, fernöstlicher Philosophien und Traditionen zu achten und die Aspekte davon, welche ich praktiziere und vermittle, auf die aktuellen zeitlichen, örtlichen und soziokulturellen Gegebenheiten, in unserer Lebenswelt zu adaptieren. Ich möchte keine dogmatischen und staren Bilder oder Vorstellungen wiedergeben oder vermitteln. Lieber gebe ich weiter, was mir als wertvoll, sinnhaft und erlebbar begegnet und ich als Stütze, Hilfsmittel oder Wohltat selber anwende. Denn, Yoga zu leben bedeutet für mich - authentisch zu sein.
Ich bin Yogalehrerin (200h Vinyasa/ Hatha, zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance), Kinderyogalehrerin und habe im November 2024 das Soundtraining bei Chantaleyoga.ch in Aarau absolviert. Im Jahr 2025 werde ich in die 300h Yogaausbildung eintauchen.
Als Sozialpädagogin HF bringe ich diverse Weiterbildungen und viel Praxiserfahrung im Bereich Kinder und Jugend mit ein.
