Yoga ist so Vieles! Yoga ist... ein Zugang zu Uns selbst. Ein prozesshafter Weg - Bewegung für Bewegung, Atemzug für Atemzug - hin zu mehr Achtsamkeit, Glück und Zufriedenheit.
Yoga kann Selbstfürsorge sein, eine Pause im Alltag.
Yoga kann uns helfen die Balance (wieder) zu finden.
Yoga kann energetisieren oder tiefe Erholung und Entspannung schenken. Yoga kann Inspiration sein und uns helfen zu fokussieren.
Fliesse durch kraftvolle Bewegungen, schmelze ganz sanft in wohltuende Dehnungen und zentriere dich in Verbundenheit mit deinem Atem. In der Stille der Meditation und in der Umarmung des Klangbades findest Du ein Stück näher zu Dir.
Praktiziere mit mir und definiere selbst was Yoga für dich sein darf.
Yoga im Kreis möchte Wege teilen, welche unterstützen, zu innerer Balance zu finden und uns körperlich wie geistig flexibel und beweglich halten. Mentale Gesundheit wird gefördert, indem wir anstreben Ruhe in unserem Geist einkehren zu lassen.
Ruhe - Stille. Ein Zustand, welcher in einer hektischen, unsicheren, von hohen Anforderungen geprägten und mit Reizen überfüllten Welt, für alle Menschen eine wertvolle Qualität birgt. Ein Zustand welcher uns erholen lässt, welcher Räume öffnet um Kraft zu schöpfen.