Angebot

Meditation und Klangbad
Nach einer kurzen Phase der Körperwahrnehmung und einfachen Atemtechniken wenden wir uns nach innen.
Du entscheidest, wohin deine Reise geht.
Geführte Meditation und die Klänge der Kristallklangschalen unterstützen dich dabei, loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Die Schwingungen und Töne erreichen dein Nervensystem auf direktem Weg und laden dich ein zu entspannen. Deine Hirnwellen werden regelrecht heruntergefahren und so kann es möglich sein, dass du während einem Klangbad tiefe Erholung oder/ und meditative Zustände erlebst. Auch das Lösen von Anspannungen und tiefsitzenden Emotionen, kann angeregt werden. Nichts muss - Vieles kann.

Termine

Individualunterricht / 1:1 / Prozessbegleitung

• Möchtest du den Einstieg ins Yoga finden aber keinen Gruppenunterricht besuchen?

• Hast du ein bestimmtes Thema (körperlich, geistig, seelisch oder emotional) und möchtest daran arbeiten?
  

Ich begleite dich (oder dein Kind) ein Stück auf deinem (seinem) Weg. Die vielfältigen Möglichkeiten, welche das ganzheitliche Yoga bieten, sowie die Arbeit mit Klang, Frequenzen und Kakao, ergeben eine ganz wunderbare Kombination, um deine Prozesse zu begleiten, zu dir (zurück)zu finden oder neue Impulse zu setzten. Melde Dich bei mir, für ein unverbindliches Erstgespräch.

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Privat Klangbad/ Klangreise/ Kakaoritual)

• Wünscht du dir, für dich oder/ und einen lieben Menschen eine Auszeit?

• Möchtest du deiner Familie (oder einer Gemeinschaft) ein verbindendes und einzigartiges Erlebnis ermöglichen?
• Suchst du ein ganz besonderes Geschenk?

Gemeinsam planen wir den Rahmen, das Thema und die Inhalte für deinen/ euren ganz individuellen und persönlichen Anlass.

z.B. Übergang, Abschied, Beginn, Abschluss, Feier und ähnliche Situationen, Schwellenpunkte im Leben

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Yoga in sozialpädagogischen Institutionen

Als Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Ritualleiterin ist es mir wichtig eine Brücke zu bauen und Yoga für Alle Menschen erlebbar und erreichbar zu gestalten. Yoga kann für jede Lebensrealität, jeden Körper und für diverse Situationen modifiziert und angepasst werden. Seien es körperliche Übungen, Atemtechniken oder Achtsamkeitsübungen und geführte Mediationen. Die positiven Effekte von ganzheitlichem Yoga können bereits mit wenig Zeitaufwand wahrgenommen werden und Veränderungen auf allen Ebenen des menschlichen Systems bewirken. 

Die Themen Selbstfürsorge, Akzeptanz und Selbstliebe können durch die Yogapraxis und Klangerlebnisse geweckt und gestärkt werden, was wiederum positiv auf die Resilienz wirkt. Ich freue mich, Yoga so zu vermitteln, dass es für ALLE passt. 

z.B. Schulen aller Stufen, sozialpädagogische Institutionen, medizinische Einrichtungen und andere

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